Lorena Marmaneu: Finisher de la Lliga Nord

En primer lugar desde CarrerasCastellon queremos felicitar a Lorena Marmaneu por ser finisher de la Lliga Castelló Nord, terminando en la séptima posición absoluta. 

Ha participado en La Marxa a Peu per Borriol (21º fémina), Cursa Muntanya Nocturna Catí (5º), Volta a Peu a La Serra d’En Galceran (10º), Cursa per muntanya Vistabella (15º), Marxa a Peu Entreparets Villafranca (9º) y finalmente la 3 Cims de Vilafamés (9º).

¿Quién es Lorena cuando no se pone un dorsal?

Soy una persona muy inquieta y activa. Me gusta exprimir el día a día y llegar a aquello que me propongo. Vivo conectada con el deporte como mi estilo de vida.

¿Cómo es tu día a día?

Soy profesora de Educación Física y trabajo por las mañanas. Entreno por la mañana y/o tarde. Todo depende del horario y de la planificación de entrenamiento.

¿A qué dedicas la mayor parte del tiempo cuando no entrenas?

Pasear por la playa, caminar por la montaña, quedar con los amig@s, ver series, leer, hacer formaciones,… y descansar!!

¿Cuándo sueles entrenar?

Entre semana por las mañanas antes o después de trabajar. Todo depende del horario.

¿Dónde sueles entrenar?

Si es Trail por la zona del Tossal Gros, Desierto de Las Palmas… zonas cercanas de donde vivo.

¿Y cuánto? ¿Cómo sería una semana tipo de entrenamiento?

Entreno 2 o 3 días de running alternando con días de descanso. Salgo en bicicleta de carretera, haciendo una tirada larga en fin de semana. Nadar 2 días a la semana. Fuerza 1 o 2 días por semana.

¿Cuál es tu entrenamiento preferido?

Me gusta mucho salir a correr, más por montaña que por asfalto. Me gusta subir más que bajar.

¿Y el que más te cuesta realizar?

Hacer trabajo de fuerza.

¿Cuándo empezaste a correr?

Desde pequeña siempre he tenido el deporte presente gracias a mi padre, me transmitió y me inculcó los valores deportivos. Fue y sigue siendo en mi corazón mi ejemplo a seguir. He vinculado el deporte en mi vida tanto en el terreno profesional en mi trabajo como en el espacio personal y como estilo de vida. Es mi pasión, mi hobby y es mi mejor terapia para el bienestar holístico.

¿Habías practicado algún otro deporte anteriormente? ¿Cuál?

Sí. Básquet, natación, pádel, crossfit, ciclismo,… actualmente practico trail y triatlón.

¿Corres en algún club?

No. Soy independiente, pero me gustaría formar parte con algún club y así poder entrenar y conocer a más gente.

¿Sueles entrenar sola o con algún grupo?

En asfalto entreno sola y si salgo a correr por la montaña intento ir con alguien.

¿Cuentas con algún entrenador para seguir tus entrenamientos diarios o prefieres no agobiarte y hacer lo que te apetezca?

Actualmente planifico yo misma mis entrenamientos y calendario. Me gusta seguir una pauta. He tenido entrenador alguna vez para preparar alguna prueba deportiva a consciencia, pero no me agobio. Me considero una persona disciplinada (con un puntito de masoca también) para el deporte en general. Disfruto de ello. Me encanta.

¿Y alguna ayuda nutricional?

He contado con nutricionistas en momentos puntuales para preparar pruebas deportivas. Por ejemplo para el Half de Berga en 2016, los 100km para la Intermón Oxfarm en 2017. Actualmente me ayuda la nutricionista Marta Esteve a buscar solución a los problemas digestivos que he tenido.

La Lliga Nord era un objetivo del 2022? ¿O por el contrario has ido haciendo carreras y te has encontrado con que eres finisher?

A raíz de realizar carreras para entrenar la MIM 2021 y la MIM 2022, la Lliga Nord se ha convertido en uno de mis objetivos.

¿Cuál ha sido o es tu principal objetivo del 2022?

La MIM y el triatlón de Castellón.

¿Cuántas carreras has hecho este año?

Unas 22.

¿Estás contenta con los resultados de este año?

 Sí. Estoy muy contenta. Sobre todo porque no he tenido lesiones que me hayan impedido entrenar y disfrutar en cada carrera.

¿Algo en mente para 2023?

Me gustaría volver a repetir la Lliga Nord y volver a hacer la MIM.

¿Te consideras más montañera o asfaltera?

Actualmente disfruto mucho más en la montaña.

¿También has competido en asfalto? ¿Alguna marca a destacar?

Sí. Mi mejor marca fue en la Behobia del año 2017 con 1h34:10 (20k).

¿En qué distancias sueles competir?

 Me siento cómoda en carreras de 20 a 30 kilómetros.

¿La carrera que más has disfrutado de todas las que has hecho?

3 Cims de Vilafamés.

¿Y la que más has sufrido?

De asfalto en la maratón de París del año 2014. Fui sobreentrenada. Lo pasé bastante mal a partir del km32. Fue cuando mis rodillas petaron por la carga del sobreentrenamiento que llevaba encima.

¿Una que no hayas hecho nunca pero te gustaría?

Me gustaría hacer la OCC de la UTMB de Mont-Blanc (55k).

Tú última prueba ha sido la 3 Cims para cerrar la Lliga Nord. ¿Cómo te has sentido en esta carrera?

Me sentí muy bien. A veces tiendo a tener problemas gastrointestinales, como dolor intestinal y flato. Pero esta vez no fue así y disfruté cada km de la carrera. La hice en el 2021 y tenía claro que la volvería a repetir este año.

¿Conocías el recorrido?

 Sí, la hice el año pasado para preparar la MIM del 2021.

¿Tenías planificado qué comer y beber en cada momento o avituallamientos?

Siempre. En cada carrera preveo en qué momento tengo que comer y beber durante la carrera. Todo dependiendo de la exigencia física del recorrido.

¿Qué te ha parecido el recorrido?

Una pasada!!

¿Cambiarías algo?

No cambiaría nada. Pienso que la organización se merece un 10, de principio a fin de carrera.

¿Qué nos puedes decir de la organización de la prueba?

Buena señalización, anticipación de peligros y los avituallamientos han sido clave en los puntos necesarios. Existe un “caliu humà” excelente en cada detalle.

¡Ya puedes decir que eres finisher de esta Lliga Nord 2022!

¿Habías hecho ya algún año el circuito?

No. Esta ha sido la primera vez que he participado.

¿Que mejorarías del circuito?

 Mejorar es difícil. Se podría incluir más categorías por franjas de edad más cortas.

¿Esperabas terminar en séptima posición de esta Lliga?.

La verdad que no. Iba totalmente a ciegas.

¿Qué valoración haces de tu Lliga Nord?

Un 10!

¿La volverías a hacer?

Por supuesto!

¿Qué le dirías a alguien que esté planteándose realizar la Lliga Nord en 2023?

Si hay ganas de hacer turismo y deporte a la vez, adelante. Conocer las montañas y pueblos del interior de la provincia de Castellón, degustar gastronomía, formar parte de un ambiente sano con gente con la misma afición,… Es la mejor opción para sacar partido al fin de semana con una experiencia enriquecedora en todos sus sentidos. Lo recomiendo 100%.

Por último, hablemos un poco del material deportivo…

¿Una zapatilla?

Brooks Cascadia para montaña, y Hokka para asfalto.

¿Gorra, visera o bandana?

Gorra en verano o en caso de lluvia, y bandana en invierno.

¿Un reloj?

Garmin.

¿Malla, pantalón o falda?

Malla.

¿Manga corta o tirantes?

Tirantes.

¿Cómo conociste CarrerasCastellón?

Por Redes Sociales.

¿Sigues habitualmente nuestras publicaciones o el calendario de las pruebas?

Sii, me gusta estar al día.

¿Te gustaría que hiciéramos alguna entrevista en especial o algún artículo de contenido específico?

 A Javier Seglar.