Nacho Safont: ganador del Medio Maratón de Castellón 2023

Tenemos el placer de poder entrevistar a Nacho Safont reciente ganador del Medio Maratón de Castellón, quién se ha afianzado, en estos últimos meses, en el grupo de favoritos a las plazas de honor en las carreras que participa.

Presentanos a Nacho Safont. ¿Quién es Nacho?
Un jovén deportista que empezó sus andaduras pisando asfalto y sendas para estar en buena forma física y que poco a poco con el paso del tiempo gracias al sacrificio y constancia ha ido consiguiendo sus propios retos personales.

¿A qué te dedicas?
Militar profesional.

¿Cuándo y por qué empezaste a correr?
Realmente siempre he hecho deporte por lo tanto de una u otra forma siempre he corrido aunque realmente empecé a correr en 2016 para ponerme en forma y porque me servía como vía de escape en la oposición que preparaba.

¿Habías practicado deporte antes de empezar a correr?
Si, he practicado varios deportes baloncesto y kick boxing. Lo cierto es que siempre me ha gustado mucho la actividad física.

¿Tu trabajo te permite compaginar los entrenamientos con facilidad?
Por lo general sí, mi trabajo es muy activo y exige de una alta preparación física por lo tanto puedo compaginarlo muy bien.

¿Cuentas actualmente con algún entrenador?
Por supuesto, mi entrenador es Nacho Martinez. Desde que empecé con él era consciente del compromiso que debía tener día a día con cada entrenamiento. El entrenador es una figura muy importante en la preparación de cualquier atleta.

¿Cuántos días a la semana sueles entrenar? Explicanos como es una semana tipo en tus entrenamientos.
Suelo entrenar seis días a la semana, cuatro dedicados a la carrera y dos al gimnasio. De los cuatro de carrera dos suelen ser carreras continuas , uno de series y otro de carrera larga por montaña, fartlek o algo más específico dependiendo de la fase de entrenamiento en la que estemos o qué objetivos tengamos. Esto varía en función de la carrera que prepare, asfalto o montaña, ya que requieren de entrenamientos diferentes. Yo personalmente, y a lo largo de todo el año, preparo las dos modalidades.

¿Has logrado los objetivos deseados en 2022?
Si, deportivamente y personalmente hablando de 2022 ha sido un gran año para mi. Al final pienso que los objetivos en este deporte son muy personales ya que lo realmente importante es mejorar uno mismo, además de que cada carrera es un mundo y lo más importante siempre es aprender, divertirse y disfrutar de cada momento que sales a correr. Como objetivo más destacable para mi en 2022 fue la Maratón de Valencia; a principio de año ni me planteaba, pero tuve la oportunidad de correrla y fue una experiencia de las que dejan huella. Disfruté muchísimo de la preparación y de la carrera. También corrí un par de ultras de montaña como la primera edición de la GR-36 Montanejos-la Vilavella y la travesía Escorial-Navacerrada, carrera muy dura por realizarse en plena ola de calor a casi 2000 metros de altura en la Sierra de Madrid.

¿Cuáles son tus objetivos principales para 2023?
Como objetivo principal este 2023 tengo la Maratón de Zaragoza el próximo 16 de abril. Me hubiera gustado mucho correr la MIM pero es justo el fin de semana siguiente y no podrá ser.

¿Te consideras corredor de montaña o asfaltero?
Bueno … esta pregunta creo que será la más difícil porque no puedo contestar. Hoy en dia no es algo opuesto, se puede rendir muy bien en asfalto siendo de montaña y en montaña siendo de asfalto. A pesar de que la montaña tiene más particularidades y necesita, bajo mi punto de vista una preparación más técnica, creo que pueden complementarse, aunque si tuviese que elegir por una de las dos, claramente lo haría por la montaña.

¿Cuáles han sido hasta la fecha tus resultados más destacados?
Una de las carreras que más he disfrutado fue la San silvestre de Castellón que fuí disfrazado con mis amigos jajajaja con esto quiero decir que al final los resultados son algo muy personal dependiendo lo que se busque en cada carrera, a parte de esto obviamente el resultado de la Media Maratón de Castellón para mi es muy especial, correr en casa, con la gente que te conoce y te anima, te pone los pelos de punta…,conseguir la marca objetivo en la Maratón de Valencia fue algo espectacular, todo el trabajo, todas las horas de entrenamiento, es lo que al final da su fruto. También me quedo con la MIM, fue muy especial. Corrí la edición post-pandemia y la verdad que me encantó, por alguna razón tiene algo que la hace única y creo que es la carrera que más me duele no poder hacerla este año.

¿Cual ha sido la carrera que mejor sabor de boca te ha dejado?
La maratón de Valencia 2022 , era mi debut en Maratón y me propuse hacer un tiempo muy ambicioso , conseguirlo fue un chute de moral muy grande.

¿Y de la que peor recuerdo guardas?
Siento mucho lo que voy a decir pero creo que fue la Pujada al Montí 2022… es un carrerón y quiero volver pero me caí en una de sus bajadas y estuve bastante tiempo tocado.Al final cuando tienes una caída fuerte tardas tiempo en recuperar la confianza. La de Escorial Navacerrada también me dejó un sabor agridulce, fue este verano pasado y hacía muchísimo calor.

¿Hay alguna carrera que consideras que no puedes faltar cada año?
Tengo varias pero por alguna razón siempre son las que más me cuesta ir.
MIM, Jabalí Trail, Media Maratón de Castellón… y tengo muchas ganas de correr la Maratón de Castellón, espero que el año que viene me puedan cuadrar bien las fechas. .

Conseguiste marca personal en el Maratón de Valencia. ¿La preparación fue sobre ruedas o tuviste algún momento crítico?
En general fue muy bien , tengo que decir que soy muy meticuloso e intento cumplir absolutamente todos los entrenamientos tal y como los marca Nacho, tengo mucha confianza en su sistema. Aun así, hubo alguna “tirada” larga que me costó bastante pero bueno es normal durante una preparación de este tipo… gracias a esto te pones en tu sitio.

¿Esperabas estar en ese tiempo? Es una marca al alcance de muy poca gente…
Sinceramente si … a ver me explico, yo siempre que alguien me pregunta una marca o un tiempo estimado de carrera digo lo que realmente siento que puedo hacer si todo va bien. Me autoconvenzo de poder hacerlo siempre dentro de un margen realista para mi, todo esto lo hago así porque creo que la cabeza juega un papel muy importante y muchas veces nos limitamos nosotros mismos antes de empezar a correr. Obviamente no pensaba que iría tan bien siendo mi debut en Maratón de asfalto pero sí que creía que podía hacerlo, muchas veces las ganas de uno mismo son una parte fundamental.

¿Cómo planteaste esa carrera?
No haciendo nada que no hubiera entrenado antes, simplemente tenía un ritmo objetivo de ir sobre 3:33 de media más o menos, un paso de Media Maratón de 1:14:50 y tomar geles que obviamente ya había probado antes, cada 35 minutos. Como peculiaridad debo decir que iba viendo ritmo por kilómetro, mi objetivo era conseguir 42 veces pasar el ritmo vuelta en 3:33, en ningún momento pensé en que me quedaban 20, 30 , 40 o 5 kilómetros ya que es la forma en la que entrenaba y me iba bastante bien, no pensar en el global si no en micro objetivos muy pequeños.

Recientemente has conseguido llegar a meta en primera posición en el Medio Maratón de Castellón. ¿Ha sido la victoria más importante que has conseguido hasta ahora?
Seguramente lo ha sido. Cruzar la línea el primero en una carrera como la Media Maratón de Castellón es un gran honor pero creo que al final lo bonito de este deporte son las victorias personales, al final ganar una carrera realmente depende de que ese día no haya ido nadie mejor que tú, lo que realmente te deja huella es conseguir tu mejor marca personal o la sensación que hayas tenido en esa carrera en concreto.

¿Hacia un buen día para correr? ¿Te sientes cómodo corriendo con temperaturas frías?
Hacia un pelin de aire jajaja. No, en serio, hacía muy buen día. Si, me gusta mucho correr en este tipo de condiciones, prefiero el frío que el calor para correr.

¿Qué te parece la Media Maratón de Castellón?¿Crees que es una carrera a la altura de la ciudad de Castellón?
Si, no tengo nada negativo que decir además de que soy un gran defensor de las carreras en Castellón. Creo que tenemos la suerte de tener una ciudad en la que la gente se vuelca mucho con el deporte y que encima se pueden hacer carreras muy rápidas y de gran nivel.

La organización comentó en los días previos a la prueba que no se pudo correr con el recorrido que tenían previsto. ¿Qué te pareció el recorrido?
Creo que el problema estuvo en que no estaba inaugurado el nuevo paseo hacia la Basílica de LLedó. Bueno … yo opino que cuando sales a correr hay dos opciones; o buscas tu mejor marca personal para lo cual al perder la homologación sí que ha podido afectar un poco, o sales a correr la carrera que en este caso tanto el recorrido como las condiciones meteorológicas son las mismas para todxs. Con esto quiero decir que hay que adaptarse y ponerse en los zapatos de los organizadores que habrán sido los que más han sufrido el cambio…creo que no he contestado la pregunta; Me parece un recorrido muy bueno y tendría que ver exactamente la modificación para ver la diferencia.

Lideraste la carrera prácticamente desde la salida, pero tuviste compañía hasta la misma línea de meta, en cambio no os jugasteis la victoria al sprint ¿Hablasteis durante la prueba?
Si, Otmane y yo nos quedamos juntos desde el segundo kilómetro. En la segunda vuelta estuvimos hablando y consideramos que lo mejor era compartir la victoria y entrar juntos ya que al final , a esencia de este deporte no es ganar o perder una carrera en un sprint, si no disfrutar, aprender y crear buen ambiente entre los corredores que al final no dejamos de ser aficionados y enamorados de este deporte. Tengo que recalcar que mucha gente no entiende que se haga esto pero cuando llevas tantos kilómetros con una persona al final en lo que menos piensas es en el resultado de la prueba.

¿Te veías con opciones de ganar antes de la prueba?
No, me sorprendió mucho y a medida que iban pasando los kilómetros era como un sueño, la verdad que estaba en una nube. Ir abriéndote paso en tu ciudad es una de las mejores sensaciones que he podido experimentar en este deporte.

¿Y al situarte en la línea de la salida y ver al resto de corredores que había presentes?
Si veis las fotos de la salida no estoy ni en primera línea jajaja. No, no esperaba ese resultado, tengo mucho respeto por cada persona que corre y no pensé eso en ningún momento, ya que al igual que yo, podría haberlo conseguido otra persona.

¿Esta carrera ha salido aprovechando la inercia del entrenamiento del maratón de Valencia o has seguido entrenando duro después de esta carrera?
Si, al final la Maratón me dio muchas tablas pero realmente esta carrera la hemos tratado como un punto de inflexión entre la recuperación de la Maratón de Valencia y volver a ponernos a tope con la Maratón de Zaragoza que es en abril.

¿Podrías contarnos qué comiste el día anterior a la carrera?
Pues voy a ser muy sincero porque fue el cumpleaños de mi mujer. Estuvimos con los amigos en casa así que realmente no hice nada especial, más bien me salté todo lo que hubiese hecho. De normal intento hacer una buena carga de hidratos, ¡la tortilla de patatas nunca falla!

¿Y durante la semana previa a una carrera sigues algunas pautas de alimentación?
Depende de la distancia, pero dejo de comer productos integrales y a partir del miércoles hago un poco de carga de hidratos pero realmente no suelo hacer nada especial que no haga durante una semana normal.

¿Te avituallaste con algo más que agua durante la carrera?
Si, en el kilómetro 12 me tomé un gel con cafeína y antes de la carrera un café.

¿Dónde te veremos correr próximamente?
En Jabalí Trail, aunque iré a la distancia corta y en la Maratón de Zaragoza, después de la que sí descansaré un poco, de cara a preparar montaña para la temporada de verano.

Hablemos un poco de material…

¿Unas zapatillas?
Como soy de asfalto y montaña nombro mis favoritas:
Brooks cascadia 16…¡me encantan!
Asics novablast …¡sirven para todo!
Nike Alpha Fly …¡mis favoritas para competir!

¿Un reloj?
Soy de Garmin, no he probado otro.

¿Malla o pantalón?
Yo pantalón.

¿Camiseta de manga corta o tirantes?
Tirantes

¿Gorra o visera?
Nada, pero si tengo que elegir, gorra.

Para finalizar…
¿Cómo conociste CarrerasCastellón?
A través de un grupo de was “La Grupeta” (aprovecho para saludar) que mandan todas las entrevistas y todo lo que publicáis.

¿Te gustaría que le hiciéramos una entrevista a alguien en particular? ¿O tener contenido de alguna temática concreta?
Claro que sí , Pablo Vela o Paquito Piqueres son gente muy top que pueden aportar muchísimo sobre todo valorar el esfuerzo que hacen para poder entrenar y compaginar su día a día. Un buen tema a comentar muy interesante podría ser, carbono si o carbono no para entrenamiento…
Aprovecho este momento para agradecer el esfuerzo que hacéis y todo lo que ayudáis a este deporte.
Muchas gracias por dar visibilidad.